人気の宇都宮市インビザライン矯正で注意すべき日常生活のポイント

2025/10/16

装着中に気をつける食事内容とは

インビザライン矯正では、食事の際にマウスピースを取り外す必要があります。装着したまま食べるとマウスピースの破損や変形、変色の原因になってしまいます。そのため、食前に外し、食後は歯を磨いてから再装着するのが基本的なルールです。

また、間食の回数が多いとそのたびに取り外しと清掃が必要になり、手間もかかります。栄養バランスのとれた食事を一日三食しっかり摂ることにより、無理のない矯正生活が送れるようになるでしょう。

マウスピース装着中は唾液の循環が制限されるため、虫歯や歯周病のリスクが高くなりがちです。そのため、毎回の食後には必ず歯磨きを行いましょう。マウスピース自体もこまめに洗浄することが大切です。洗浄剤や超音波洗浄器を使うと効果的です。

特に夜間のケアは念入りに行うことで、細菌の繁殖を防ぐことができます。宇都宮市の歯科医院では、矯正治療に合わせたホームケアのアドバイスも行っているので、積極的に活用してください。

外出中にマウスピースを外す場面では、保管方法に十分注意が必要です。ティッシュに包んで置いてしまうと、うっかり捨ててしまうトラブルが多発します。必ず専用ケースを携帯し、外出時でも安全に保管できるよう準備しておきましょう。

また、外出先では洗面所の確保や手洗いのタイミングも重要です。携帯用歯ブラシやマウスウォッシュを持ち歩けば、衛生的な状態を保てます。マナーと清潔感を両立させた行動を心がけることで、トラブル回避を目指してください。